ひじきの炊き込みごはん
美肌食材白米を使用したレシピ !
シンプルな材料で炊き込み、普段使いのレシピです。あっさりしているので、色々な和食のお料理に合わせやすいです！おにぎりにしても、喜ばれますよ♪
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：45分
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- カルシウム
- 鉄分
- 食物繊維
- カロテン
- 炭水化物
作り方
- 1人参を細かく微塵切りにします。ひじきは乾燥したまま使いますので、サッと洗う程度で構いません。
- 2お米は洗って、いつも炊飯している手順で準備します。水の分量だけは、少なめに・・・！ お米2合でしたら、2合の水分目盛りより若干少ない目に入れます。
- 31の炊飯ジャーに、☆印の調味料と、ひじきを加えてサッとかき混ぜます。さらに人参を加えたら蓋をして、いつも通り炊飯して下さい。
