しっとり鶏むね肉のさっぱり梅肉焼き♪

しっとり鶏むね肉のさっぱり梅肉焼き♪

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

しっとりと美味しい!鶏ムネ肉の梅肉焼き☆さめても美味しいのでお弁当やおつまみにも最適ですよ!蒸し暑い日に是非~

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • クエン酸
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ムネ肉を適当な大きさにきて、塩・こしょう・お酒をふって少々おき、片栗粉をまぶす。
  • 2梅干をほぐし★をまぜる。
  • 3フライパンに油をひき、肉をやいて、たまねぎを加え炒め、★を加えさらにいためる。
  • 4ネギをふって完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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