【おもてなし】ミニ野菜とお刺身で華やか前菜
美肌食材えだまめを使用したレシピ !
野菜を使って簡単＆華やか前菜はいかがでしょうか？
ソースに麺つゆをちょっぴり入れるのでお刺身にあいます。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
- 鉄分
- オレイン酸
材料（1人分）
作り方
- 1☆をミルサーであわせてソースを作る。（味にまろやかさを足したい時は砂糖をひとつまみ入れて下さい）
- 2お皿にソースをひき、スライスしておいたミニ野菜、青じその新芽、お刺身、枝豆（飾り用）を盛り付ける。 最後にオリーブオイルを軽く振りかけて完成。
