アボカドヨーグルトソース。

アボカドヨーグルトソース。

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

海鮮ものに和えたり、サラダに、フライにも。
和え物やソースとして、色々使える万能ソースです。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム

作り方

  • 1アボカドは種を取り、おおまかに細かく刻みます。
  • 2アボカド・ヨーグルト・マヨネーズ・レモン汁・ハチミツをミキサーにかけます。
  • 3塩・こしょうで味を整えたら出来上がり☆ ソースとして、色々なお料理にお使いください☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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