Vegetable Salad【America】
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
カリカリッと歯ごたえのある食材を使った切って盛るだけの簡単サラダです。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： スキンケア大学
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- 大豆イソフラボン
- オリゴ糖
- カロテン
作り方
- 1ドレッシングの材料（マヨネーズ、豆乳、サワークリーム、塩）はよく混ぜ合わせておく。
- 2きゅうり、にんじん、りんごはさいの目に切る。りんごはさっと塩水につけ水気を切る。
- 3器の周りにバターヘッドレタスを敷き２を盛りドレッシングを添える。
