≪そうめんで和風カッペリーニ≫

≪そうめんで和風カッペリーニ≫

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

そうめんを使って和風カッペリーニ!
ごま油と大葉で香りよく仕上げました~♪

  • カテゴリー:
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 平沢あや子

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1沸騰したお湯にそうめんをゆでて、氷水で冷やして起きます トマトは粗めに刻み、大葉は千切りにしておきます
  • 2ボールに冷やしたそうめんをごま油でよく和えてから トマトを入れ塩コショウします
  • 3器に盛り、大葉を盛って出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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