食べラー鶏レタス丼
美肌食材レタスを使用したレシピ !
食べるラー油をつかったシンプルな丼です。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カロテン
- 炭水化物
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1*鶏もも肉は一口大に切り、塩、胡椒、小麦粉をまぶす。 *レタスは千切りにする。
- 2フライパンに胡麻油を熱し、鶏もも肉を両面焼き色がつくまで焼く。
- 3器にごはんを盛り、レタスと鶏もも肉をのせて、食べるラー油をかける。
食べるラー油をつかったシンプルな丼です。