≪アボカドと半熟卵のグラタン≫
美肌食材アボカドを使用したレシピ !
【食べる美容液】とも言われるアボカド!
レモンやわさび醤油もいいけれどチーズで
濃厚かつとろけるアボカドもいかかでしょうか~♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- カリウム
作り方
- 1卵を水から鍋に入れ、火にかけてから約10分で冷水にあけて冷えたら殻をむきます
- 2アボカドを縦に包丁を入れて左右にひねる様にして割ります
- 3ゆで卵を横に半分にきり、アボカドの種を取った穴にゆで卵を入れます
- 4にとろけるチーズをかけて、塩コショウをふりオーブントースターで2分ほど焼いて出来上がり