牛肉とネギのオイスター炒め♪
美肌食材ねぎを使用したレシピ !
牛肉とねぎの台湾風オイスター炒め♪お酒にご飯にとっても合います☆
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- 鉄分
- 亜鉛
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
- アリシン
材料（2人分）
作り方
- 1牛肉に☆の下味をあわせてつけておく。30分程度。 葱とピーマンを適当な大きさにかっとしておく。
- 2フライパンに油をひいて、牛肉を軽く炒め、お皿に取り出しておく。
- 3フライパンに油を入れ、生姜を入れ炒め、葱とピーマンを炒める。野菜がしんなりしてきたら、先程の牛肉と★の調味料を入れ炒めて完成！
