レンジで3分半！豚肉とトロなすの中華蒸し
美肌食材ごま油を使用したレシピ !
レンジで3分半！スチームケースを使用して、ゴマ油の香る中華蒸しが短時間で完成します♪
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- 亜鉛
- カリウム
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1トロなすは、0.5mm程の厚さにスライスしてスチームケースの底に敷き詰めます。
- 21の上に、薄切りの豚肉で蓋をするように並べます。 ☆印の材料を合わせておき、豚肉の上に回しかけます。
- 3レンジ600wで3分半ほど加熱したら、蓋を開けて鰹節をふって出来上がりです！
