スパイシーカレーチキン。

スパイシーカレーチキン。

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

Oisixの〈野菜たのしむカレーソース〉を使って、お手軽スパイシーカレーチキンをどうぞ☆

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カロテン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏肉の皮に数カ所包丁を軽く刺し、軽く塩・こしょうと片栗粉をまぶします。 フライパンにオリーブオイルをしき両面にこんがり焼き色を付けたら、余分な油を捨て、〈野菜たのしむカレーソース〉を加え絡めるように煮詰めます。
  • 2その間にパプリカと豆苗を食べやすい大きさに切り、耐熱容器に水(大さじ1)と塩少々を振りかけラップをし、30秒ほど加熱します。
  • 3(1)の汁気がなくなり程よい焦げ目がついたら器に盛り、(2)を添えたら出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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