炊飯器で作る!あさりと豆苗のピラフ

炊飯器で作る!あさりと豆苗のピラフ

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

炊飯器に入れてピっ!簡単に美味しいピラフができますよ。お弁当やおにぎりなで冷めても美味しいです。

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • 炭水化物

材料(4人分)

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作り方

  • 1お米を研いでお釜にいれて、あさり水煮を汁全部いれて足りない分水をいれ、バターとコンソメを入れ、普通に炊く。
  • 2炊き上がったら、半分にカットした豆苗をいれ、10分くらい蒸らす。 全体をよくまぜ、味をみて、塩・胡椒で調整し完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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