≪ツナ入り☆いも団子≫

≪ツナ入り☆いも団子≫

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

北海道ではメジャーなスナックの『いもだんご』
じゃが芋なのにホント、おもちみたいにもっちもち~!
子どもたちのおやつにもぴったりなひと品です~♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カリウム
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1じゃが芋は4等分ぐらいにきり、レンジで3~3分半かけてやわらかくし、皮をむいてマッシュします(つぶします) そこに、片栗粉・ツナ・塩を加えてよくこねます
  • 2ひとまとまりになったら、7~8等分にし、丸く平らに広げます
  • 3フライパンにオリーブ油をしき、成形したいも団子を両面こんがりと焼いて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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