焼き大長なすと豚肉の旨辛味噌

焼き大長なすと豚肉の旨辛味噌

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

焼きなすにした大長なすを使った、アレンジレシピ☆甘みのある大長なすがピリ辛味噌とよくあいます。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • カリウム
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1丸ごと魚焼きグリルで焼いた大長なすは皮をむき、みを食べやすい大きさにさく。 豚肉は3cm長さに切り、塩とこしょうをふる。
  • 2フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、色がかわってきたらAを加えて炒めてから、大長なすを加えて絡める。

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