フライパンさっとスペアリブ☆

フライパンさっとスペアリブ☆

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

フライパンで焼いて、4種の材料で作るタレで煮るだけの、簡単なのにレベルの高いおもてなしの1品です。女子力UPレシピですね。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:30分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1★をまぜタレをつくっておく。 フライパンにお肉を両面焼き色がつくまで焼く。油がでるので油をひかなくてOK。余分な油はキッチンペーパーですいとる。
  • 2両面やけたら、★のタレをいれて蓋をして20分程度弱火で煮て完成!

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