ニンジンとシメジのかんたんゴマ和え。
美肌食材にんじんを使用したレシピ !
もう一品欲しいときに☆
すぐ出来るのにじんわり味が染み込んで、ゴマの風味が美味しい一品です。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： 川島令美
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- 食物繊維
- カロテン
作り方
- 1ニンジンを細切りに、シメジを食べやすい大きさにほぐします。 耐熱容器にニンジンとシメジ、（A）を加えラップをし、６００Ｗのレンジで２分加熱します。
- 2全体を混ぜ馴染ませ、器に盛ったら出来上がり☆
