やまいもの青のり和え

やまいもの青のり和え

美肌食材山芋を使用したレシピ ! 

切っただけの スピードメニュー。1品ほしいというときに助かります。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1山芋は皮をむき、少し小さめの一口大に切る。
  • 2ボウルに入れて、醤油と青のりとあえる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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