ローストテッドベジタブル【Italy】

ローストテッドベジタブル【Italy】

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

オーブンのみを使って仕上げるロースト野菜です。
ソースには香りのよいローズマリーを使ったイタリアンテイストです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: スキンケア大学

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1下準備:じゃがいもは皮をむき3cmの角切りにし水にさらした後水気を切る。 かぼちゃ、にんじんも3cmの角切りに、たまねぎは串切りにする。 トマトは横に4等分、パプリカは種を取り3cmの乱切りにする。 オーブンは210°に温めておく。
  • 2天板に油を塗り(分量外)、じゃがいも、にんじんをのせオーブンに入れ15分ロースト。15分たったら一度取り出しかぼちゃ、たまねぎを加えさらに15分オーブンに入れる。
  • 3ローストしている間にソースを作る。 大きめのボウルに☆の材料を入れよく混ぜ合わせる。 その中へカットしたトマト、パプリカ、ローストした2の野菜を加え全体を混ぜ合わせる。
  • 4再度天板に流し入れ、30~35分オーブンでローストすれば完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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