【地味】納豆ごはん

【地味】納豆ごはん

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

納豆には何を入れますか?ごま塩を試してみて!ごまの香りがもっとほしいときは少しごま油をたらしてね。

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 河原有里

このレシピに有効なお悩み

  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • 炭水化物

作り方

  • 1納豆にごま塩をいれて、まぜてまぜてまぜる。
  • 2ごはんにのせる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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