人参と玉ねぎのお手軽マリネ☆
美肌食材にんじんを使用したレシピ !
あえるだけ！簡単なのに美味しくヘルシーに人参が沢山食べられます。パッと作りたい時に最適ですよ☆
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
含まれている美容成分
- カロテン
- アリシン
- オレイン酸
作り方
- 1人参を千切りにして塩（分量外）を少々もみしばらくおきます。 玉ねぎをみじんぎりにする。
- 2人参と玉ねぎをあわせ、オリーブオイルをいれよく混ぜ、お酢、塩・こしょうを入れお好みでひとつまみの砂糖をいれる。
- 3献立セット1日目★洋食飯の副菜になります。 ・ 簡単につくれるので前日に作っておいてもいいですね。
