≪お手軽ピンチョス≫
美肌食材にんにくを使用したレシピ !
お手軽に作れるピンチョス!
前日のたこ焼きで残った<たこ>を
かわいくピンチョスにしてみました~♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- カリウム
- アリシン
- オレイン酸
材料
作り方
- 1マッシュルームを半分に切っておきます 熱したフライパンにつぶしたにんにく・たこ・マッシュルームを炒め、塩コショウで味付けします
- 2【アボカドクリーム】アボカドは実を取り出し、マヨネーズとワインビネガーを合わせてよくまぜておきます
- 3①の炒めたたことマッシュルームをピンや楊枝で刺して、②のアドカドクリームを添えて出来上がり