まこもだけと鶏煮込み

まこもだけと鶏煮込み

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

手抜きの1品☆まこもだけの味を充分に活かしたほっくりやさしい煮物です。ご飯がすすみますよ。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンD
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1まこもだけの皮をむき、白い部分をだす。みどりの部分がある場合はピーラーでかるくむきます。斜めにすらいすします。
  • 2にんじんも乱切りします。しいたけもスライスします。鶏肉も適当な大きさにカットします。
  • 3★の調味料をあわせ、鍋に入れ、そこに、材料を全部入れて10分程度着込む。一度さまして味をしみこませます。食べる直前に再度火を入れて完成!
  • 4飾りに葱をちらしてもいいですね。

ななつのしあわせミックスナッツ

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