ごぼうたっぷり炊き込みご飯☆
美肌食材白米を使用したレシピ !
食物繊維たっぷりの炊き込みご飯！材料を入れてスイッチおん☆ごぼうがたくさん食べられておいしいですよ。
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンK
- カリウム
- 食物繊維
- カロテン
- 炭水化物
作り方
- 1ごぼうをよく洗い、くしゃくしゃにしたアルミでごぼうをごしごししながら皮をむく。ピーラーでささがきにして水につけてあくをとる。 椎茸をスライスする。
- 2お米をといで★の調味料と水をいつもの目盛りまでいれる。ごぼうと椎茸をいれて炊く。
- 3器に入れてかいわれをもって完成！
