焼きマイタケのグリル胡麻みそのせ

焼きマイタケのグリル胡麻みそのせ

美肌食材まいたけを使用したレシピ ! 

【ストウブ・XOラウンドグリル レシピ】マイタケをグリルパンで焼くだけ。焼いたマイタケは香りと旨みが引き立ちます。シンプルだからこそ美味しい♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維

材料(2人分)

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作り方

  • 1マイタケは食べやすい大きさに手でさく。 ☆は練り合わせておく。
  • 2XOラウンドグリル(グリルパン)を火にかけて温めてから、マイタケをのせて、4分加熱してから裏返して3分ほど加熱し、☆をのせる。

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