ピリッ黒七味!窯揚げしらすと水菜のオイルパスタ

ピリッ黒七味!窯揚げしらすと水菜のオイルパスタ

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

とってもシンプルな和風パスタです!にんにく不使用、細めのスパゲッティーニであっさりした味わいに仕上げました!

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1フライパンに、オリーブオイルを熱し、しらすを入れたらすぐに白ワインを加えて、フライパンを良く振りながらワインをトロッとさせます。
  • 2茹で上がったパスタをフライパンに加えたら、食べやすく5cmほどの長さにした水菜を加えて和えます。ここで、水分が足りないようでしたら茹で汁を少量加えて下さい!
  • 3最後に醤油を加えて完成です! ※お塩は、味をみて必要でしたら加えて下さい!
  • 4盛り付け時に、黒七味を振って下さい! ない場合は、七味に少し粉山椒を振ると良いです!

ななつのしあわせミックスナッツ

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