【Wピーナッツ和え】
ピーナッツのスプラウト!!
歯ごたえがよく食べ応えアリ!!!
仲間のピーナッツバターでささっと和え物です
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンE
材料(2人分)
1袋
大さじ1
小さじ1
作り方
- 1沸騰したお湯に塩一つまみ入れて1~2分ほど豆がやわらかくなるまで茹で、ざるにあけます
- 2ピーナッツバターと醤油を混ぜておきます 茹で上がった①と和えて出来上がり
ピーナッツのスプラウト!!
歯ごたえがよく食べ応えアリ!!!
仲間のピーナッツバターでささっと和え物です
1袋
大さじ1
小さじ1