【豚と小松菜のナムル風炒め】

【豚と小松菜のナムル風炒め】

美肌食材こまつなを使用したレシピ ! 

最近我が家のヘビーローテレシピ!
とっても簡単なのにとっても美味しい~
ご飯の上にのっけてたべちゃお~

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1小松菜はきれいに洗って根元を切り、根元の泥を洗い流します。 3㌢くらいの幅で刻んでおきます
  • 2にんにくはつぶしてから刻んでおきます
  • 3熱したフライパンにごま油を入れて豚肉を炒めます 肉に火が通ったら、小松菜・にんにくを入れて小松菜がしんなり炒まったらできあがり。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー