春野菜のクリーム煮
美肌食材たまねぎを使用したレシピ !
春野菜を炒め、和風のクリーム煮に仕上げました。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1・きぬさやは筋を取り、半分に切る。 ・玉ねぎは、食べやすいよう、くし切りにする。 ・片栗粉を 水大さじ１（レジピには水は記載してません）とあわせておく。
- 2・フライパンに油(分量外）を入れて、玉ねぎときぬさやを炒めます。
- 3・火が通ったきたところで、だしと牛乳を加え、火が通ったところで、水で溶いた片栗粉をよく混ぜて 加える。 ・とろみがついたら 出来上がり。 塩コショウで調味してください。
