さわらと蜜ねぎのオーブン焼き・葱生姜みそ
美肌食材ごま油を使用したレシピ !
先日のランチレストランにてお出しした一品。一度にたくさん作る時にはオーブンで焼くのが便利です♪
ねぎ生姜味噌のレシピは→http://oixi.jp/mama-cook/archive/1282
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1オーブンは200度に余熱しておく。 さわらは全体に塩少々をふる。 長ねぎは4ｃｍくらいの長さに切り揃える。
- 2天板にオーブンシートをしき、その上にさわらと長ねぎを並べ、200度に熱したオーブンで13～18分ほど焼く。
