【手作りカッテージチーズで彩りサラダ】
美肌食材パプリカを使用したレシピ !
簡単手作りカッテージチーズで春の
彩りサラダ~♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- リコピン
- アスタキサンチン
- オレイン酸
材料(4人分)
作り方
- 1エビを酒(大さじ1)を入れたお湯で2分茹でる そら豆を1分半塩茹でする 黄パプリカを薄くスライスする
- 2それぞれ器に盛り、カッテージチーズを散らす 仕上げにオリーブ油、塩コショウ、レモン汁を混ぜ合わせたものをかけて出来上がり