肉団子とキャベツのオイスター炒め

肉団子とキャベツのオイスター炒め

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

キャベツがおいしい~♪キャベツがたっぷり食べられます^^
ふんわりやわらかい肉団子と一緒に、ごはんにも合うメニューです!

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • ビタミンU

材料(2人分)

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作り方

  • 1キャベツは、一口大より大きめにカットします。 豚ひき肉はほぐしてから、お塩を加えて揉みます。微塵切りにした玉ねぎとすりおろしたショウガを加えて混ぜ、薄力粉を加えて良く混ぜます。
  • 2500ccのお水をお鍋で沸騰させます。ここで、丸くした1を茹でます。 ※献立セットの場合、この煮汁をスープに使います。 ☆印の材料を、容器に混ぜておきます。
  • 3フライパンにサラダ油(分量外)をひき、キャベツを炒めます。全体に油が行き渡ったら、☆印の合わせ調味料をくわえ、茹でた肉団子を加えます。
  • 4肉団子を崩さないように混ぜて、全体を合わせたら完成です。

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