炊飯器で3種☆お茶でレンコンおこわ☆

炊飯器で3種☆お茶でレンコンおこわ☆

美肌食材れんこんを使用したレシピ ! 

炊飯器でご飯+おかず+サラダの3種を一緒に【お茶で作るレンコンおこわ】お餅を入れる事でおこわに大変身☆お水がなくてもお茶で美味しくつくれますよ♪

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • 炭水化物

材料(2人分)

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作り方

  • 1レンコンの皮をむき薄いイチョウ切りにして水をさらす。米と調味料と餅を4等分して入れて目盛りまでお茶を入れて炊飯スイッチON☆
  • 2★今回は一回の炊飯で3種作るのでここに卵やじゃがいもなどいれますよ
  • 3ご飯+おかず+サラダを入れた炊飯器はこんな感じです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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