いちごとグレープフルーツのバルサミコマリネ

いちごとグレープフルーツのバルサミコマリネ

美肌食材グレープフルーツを使用したレシピ ! 

ビタミンCを豊富に含むイチゴとグレープフルーツをバルサミコと和えた簡単マリネサラダです。免疫力アップ、風邪予防に!

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • クエン酸
  • オレイン酸

材料(1人分)

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作り方

  • 1苺は縦に4等分、グレープフルーツは皮をむき2等分にする。 紫キャベツは千切りにしておく。
  • 2大きめのボウルに、バルサミコ、オリーブオイル、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせる。その中にカットしたフルーツ、紫キャベツを入れ全体を和え10分ほどおく。
  • 3器に盛りつければ完成です。

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