イチゴとバナナのソイスムージー
美肌食材バナナを使用したレシピ !
朝食やこどものおやつにピッタリ。豆乳を使ったヘルシーなドリンクです。
- カテゴリー：ドリンク
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- 大豆イソフラボン
- オリゴ糖
作り方
- 1バナナは皮を向き２cm程の輪切りにする。イチゴはよく洗い水気を切っておく。
- 2ミキサーに、バナナ、イチゴ、豆乳、シロップを入れ材料が滑らかになるまで３０秒～１分ほどスイッチを入れる。
- 3滑らかになったらグラスに注ぐ。ふちに縦に４等分にしたイチゴを添えると見た目も鮮やかです。
