みいさんのアサイーボウル
美肌食材はちみつを使用したレシピ !
ハワイで人気のアサイーボウル。マネして作り初めてもう2年以上♪いろいろ試した結果このスタイルに落ち着きました♪冷凍アサイーを割って他の材料と組み合わせるだけ!忙しい朝でも簡単に楽しめて美味♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
作り方
- 1お皿にヨーグルトを入れ、冷凍アサイーを割り入れ、好みのフルーツ(今回はバナナとマンゴー)を切って並べる
- 2グラノーラをのせ、全体にはちみつをかける