カラフル イカ ピーマン
美肌食材パプリカを使用したレシピ !
Oisixの食材「フライパンで焼けるイカ焼き」は、カットしてあって、おすすめです。
- カテゴリー：魚介のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
- 亜鉛
作り方
- 1・ピーマンは、洗って種を取り １ｃｍ幅に切る。 味噌・酒は、しっかりと混ぜ合わせておく。
- 2・フライパンに油(分量外）を熱して、イカとピーマンを炒める。
- 3・火が通ったら、合わせておいた味噌・酒を加える。香りがたったら、塩コショウで調味する。
