【ルクエde簡単夏野菜リゾット】
美肌食材白米を使用したレシピ !
３分で出来ちゃう簡単夏野菜リゾット！お腹がへったら『レンチン』で速攻出来ちゃいます。
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
- カリウム
- リコピン
- 炭水化物
作り方
- 1パプリカは１．５cm角にカットします。トマトは一口大の大きさにきります。
- 2ルクエスチームケースにごはん１膳分、パプリカ、トマト、コンソメ、水５０cc程を入れ、５００Wのレンジで３分加熱。仕上げに粉チーズを加えたら完成。胡椒やパセリ等はお好みで☆
