りんごとレタスのハニーマスタードサラダ
美肌食材りんごを使用したレシピ !
リンゴとレタスにピーカンナッツを加え、ビタミンEと食物繊維がたっぷり！美肌作りに。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- カロテン
- オレイン酸
材料（2人分）
作り方
- 1レタスはよく洗い水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 りんごは皮ごとよく洗い、薄くスライスし、塩水にさっとつけ水気を切る。
- 2☆の材料をまぜあわせておく。 ピーカンナッツを細かく刻み☆の中に加える。
- 3器にレタス、りんごを盛り、食べる直前に☆のドレッシングをかける。
