とっても簡単！さわらのマヨ焼き☆
美肌食材えのきを使用したレシピ !
とっても簡単！材料を入れてトースターで焼くだけ！さわらがほくほく、えのきがシャキシャキでマヨネーズとよく合いますよ☆さっとつくれる1品ですよ。
- カテゴリー：魚介のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- オレイン酸
作り方
- 1さわらをさっと洗い水気をきり、適当な大きさにカットする。耐熱容器にオリーブオイルを塗ってさわらの皮をしたにして入れる。えのきも一緒にいれて、塩・胡椒をしてマヨネーズを好きなだけかけ、醤油をたらす。
- 2トースターで10分程度焼いたら完成！ 焼き時間は調整してくださいね。 耐熱容器がない場合はアルミホイルでもOKですよ！
- 3※塩はクレイジーソルトなどお好きな塩で味をつけてくださいね。
- 4★献立セット3日目の副食になります★ 大人は柚子胡椒などをつけてもおいしいですよ。
