ギバサ&なめこ&玉ねぎのねばねば味噌汁

ギバサ&なめこ&玉ねぎのねばねば味噌汁

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

トロトロとろんとしたお味噌汁。ギバサ(別名アカモク)という名前の、とてもねばりの強い海草と、なめこ、玉ねぎが入っています♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 食物繊維
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1玉ねぎは薄くスライスする。 なめこはザルにいれ、サッと水洗いする。
  • 2鍋にだし汁を入れて煮立て、玉ねぎとギバサを加えて2~3分ほど煮てから、なめこを加えて味噌を溶きいれ、再び沸騰する直前で火をとめる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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