鶏肉ときのこの甘酢炒め☆

鶏肉ときのこの甘酢炒め☆

美肌食材アスパラガスを使用したレシピ ! 

甘酢がさっぱりでご飯が進む!フライパン1つで炒めていくだけと簡単!丼ぶりにしても、さめても美味しいのでお弁当のおかずにも◎

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • 食物繊維
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏もも肉を適当な大きさにカットして塩・胡椒をふる。きのこ類を適当な大きさにカットする。アスパラも2cm程度にカットする。
  • 2フライパンでごま油を熱しもも肉を両面軽く焼いて、そこにアスパラ、きのこ類を入れて炒める。
  • 3★の調味料を入れて絡めたら完成!

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