クリームトマトグラタン

クリームトマトグラタン

美肌食材なすを使用したレシピ ! 

トマトとホワイトソースで煮込んだ クリーミー&ボリュームたっぷりのグラタンです。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1茄子は、ガクを切り落として、一口大に切る。 舞茸は、石づきを切り、小房にわける。 玉ねぎは、薄くスライスする。 ベーコンは、幅2cmに切る。 小麦粉や、バター、牛乳、トマト水煮は、はかっておいておく。
  • 2・フライパンにオリーブ油を熱し、茄子・舞茸・ベーコン・玉ねぎを炒める。 火が通る少し前に、バターを加え、溶けたら小麦粉も加えて、粉っぽさがなくなるまで、よくいためる。
  • 3・牛乳を加えて中火にし、とろみがつくまで煮詰める。 トマトの水煮を加えて、5分ほど煮、塩コショウで調味し、耐熱器に入れる。 ・ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き色をつける。

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