【ストウブで簡単!そら豆とチキンのグリル】

【ストウブで簡単!そら豆とチキンのグリル】

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

ストウブのミニラウンドディッシュで作る簡単グリル!そのままお皿ごと出せるおしゃれな一皿です。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • オレイン酸

材料(1人分)

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作り方

  • 1ミニラウンドディッシュにさやから取り出し、薄皮をむいたそら豆を並べます。その上に薄切りにしてある鶏胸肉を2~3枚並べ、塩こしょうします。
  • 21の上にパン粉をかけ、オリーブオイルを全体に散らしたら180℃の余熱してあるオーブンで10~15分程度焼いたら完成です。

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