簡単！ピリ辛胡瓜の冷や奴☆
美肌食材豆腐を使用したレシピ !
超簡単！いつもの豆腐にひと手間かけて！ピリ辛のキュウリをのせてました。豆板醤とゴマ油で食欲がわきますよ☆沢山たべてもお豆腐なのでOKですね。
- カテゴリー：卵・豆・乳製品
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- 大豆イソフラボン
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1キュウリを千切りにし、豆板醤、ゴマ油、塩を混ぜ、豆腐の上にのせて鰹節をのせたら完成！
