梅ワサビのせ冷ややっこ☆

梅ワサビのせ冷ややっこ☆

美肌食材豆腐を使用したレシピ ! 

梅とワサビでさっぱり!簡単なのにいつもと一味違ってさっぱり美味しく食べられますよ☆

  • カテゴリー:卵・豆・乳製品
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • クエン酸
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1梅ぼしの種をとり細かくする。小葱を適量カットする。★の調味料をあわせ、豆腐の上にネギをのせ、★をのせたら完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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