【胡瓜のヨーグルト白和え】
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
さっぱり夏向きなヨーグルト白和え。旬の胡瓜で和えてみました。
- カテゴリー：卵・豆・乳製品
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- カルシウム
- カリウム
- 大豆イソフラボン
作り方
- 1胡瓜は薄い輪切りにし、塩をふって数分おき、水気をしっかりと絞ります。
- 2ボウルにヨーグルト。豆腐、１の胡瓜を入れて和えます。味付けは塩こしょうで整え完成です。
