≪かりかりポークのエスニックサラダ≫

≪かりかりポークのエスニックサラダ≫

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

夏のスタミナ源は豚肉で!!脂っこい豚バラもエスニックテイストでさっぱりいただけます

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1熱したフライパンに豚バラに塩コショウをふり、両面かりかりに焼きます
  • 2トマトはくし切りに、たまねぎは薄くスライス、小ねぎは5センチくらいの長さに切ります
  • 3器に焼いた豚肉を敷き、その上に②の野菜を彩りよくのせます
  • 4<ドレッシング>の材料を合わせて③にかけて出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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