お素麺で!柚子胡椒香るオクラとツナの和風冷製パスタ

お素麺で!柚子胡椒香るオクラとツナの和風冷製パスタ

美肌食材オクラを使用したレシピ ! 

お素麺とゆず胡椒の和風テイスト、さっぱりした冷製パスタ風です^^お子様には、柚子胡椒を抜いて下さい♪

  • カテゴリー:
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1お素麺は茹でて、冷水で洗います。氷を加えて麺をしめ、ザルに上げておきます。
  • 2オクラを板ずりし、輪切りにします。トマト食べ易く角切りに、オクラと一緒にボウルに移し、オイルを切ったツナと刻んだ大葉と合わせます。
  • 3☆印の調味料をボウルに加えて混ぜ、冷えたお素麺を和えたら完成です。

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