枝豆入り ココット卵

枝豆入り ココット卵

美肌食材えだまめを使用したレシピ ! 

  • カテゴリー:卵・豆・乳製品
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1・枝豆を軽く茹でる。 ・その間に玉ねぎをスライスする。
  • 2・ココットに、玉ねぎを入れて卵を割りいれ、かに風味かまぼこと、枝豆、ポン酢を加える。  ※卵は、つまようじで穴をあける。
  • 3・ラップをして、電子レンジ700W2分加熱する。

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