簡単！鶏ムネ肉のにキャベツトマト煮
美肌食材キャベツを使用したレシピ !
トマト缶を使って簡単トマト煮込み！キャベツとコーンを入れて野菜たっぷりにしました。胸肉も柔らかくなり煮込むだけと簡単で美味しいです。
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カリウム
- ビタミンU
材料（2人分）
作り方
- 1胸肉を適当な食べやすい大きさにカットしした、塩・胡椒をふり、片栗粉をまぶす。深いフライパンに油をひいてお肉を両面こんがり焼く。
- 2キャベツとコーンを入れて、更にトマト缶を入れて軽くまぜ、蓋をして弱火で少し似たら、☆の調味料を入れてよく混ぜ、さらに煮込む。
- 3キャベツがくたくたになったら塩・胡椒で味をととのえて完成！
