簡単!鶏ムネ肉のにキャベツトマト煮

簡単!鶏ムネ肉のにキャベツトマト煮

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

トマト缶を使って簡単トマト煮込み!キャベツとコーンを入れて野菜たっぷりにしました。胸肉も柔らかくなり煮込むだけと簡単で美味しいです。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • ビタミンU

材料(2人分)

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作り方

  • 1胸肉を適当な食べやすい大きさにカットしした、塩・胡椒をふり、片栗粉をまぶす。深いフライパンに油をひいてお肉を両面こんがり焼く。
  • 2キャベツとコーンを入れて、更にトマト缶を入れて軽くまぜ、蓋をして弱火で少し似たら、☆の調味料を入れてよく混ぜ、さらに煮込む。
  • 3キャベツがくたくたになったら塩・胡椒で味をととのえて完成!

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